Начни Новый Год со

ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК!

9 поток

Похудей за 45 дней

 на самом здоровом в России Online - проекте #45шагов

Усвоить принципы  правильного питания и здорового образа жизни.

Избавиться от вредных привычек и пищевой зависимости.

Скинуть лишние кг,  без вреда для здоровья.

Скинуть лишние кг, не испытывая недостатка пищи.

 

Научиться самостоятельно следить за питанием.

Поддерживать вес на протяжении всей жизни

 

45 дней работы над собой в сообществе единомышленников, под кураторством профессионального диетолога.

#45шагов - online-проект

пошагового здорового похудения!

ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОТОКОВ:

ОТЗЫВЫ:

КАК ПРОХОДИТ ПРОЕКТ?

  • ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАДАНИЯ

    Каждый день в закрытой группе вконтакте будет выходить видео задание на следующий день. Какие изменения вводим в питание, что исключаем, какую тренировку необходимо провести и т.д.

  • ПИТАНИЕ

    Каждый день вводятся определенные правила по общим принципам правильного питания (все постепенно).

    На программе "стандарт" меню составляете сами, но учитывая ежедневные правила.

    На программе "премиум" и "вип" программа питания разрабатывается специально под Вас.

  • ТРЕНИРОВКИ

    Тренировки нацелены на домашние условия и разделены на 2 уровня сложности.

    Тренировки общие для всех участников. Можно будет смотреть в записи.

    На программе "вип" программа тренировок разрабатывается специально под Вас.

  • ОТЧЕТЫ И КОНТРОЛЬ

    Каждый день в закрытой группе в контакте каждая участница пишет отчет по заданию.

    Каждый день проверка отчетов и обратная связь от профессионального тренера и диетолога.  На программе "вип" участник пишет отчет любым удобным способом.

  • ВЕБИНАРЫ

    В течении проекта проводятся вебинары о теории, которые делают процесс снижения веса более осознанным.

    Можно будет смотреть в записи.

  • ПОДАРКИ

    В конце проекта, вы участвуете во внутреннем голосовании.

    Первые три места получают подарки.  Также будут различные номинации, которые тоже получат презенты!

  • ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА

    Доступ к закрытому чату. В котором участницы общаются, поддерживают друг друга, делятся рецептами и т.д. Также чат для вопросов и оповещения новостей.

     

  • ПРИМЕР ВИДЕО

 

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

ЦЕНЫ

ПРИ ЗАПИСИ С ПОДРУГОЙ ДЕЙСТВУЮТ СКИДКИ, ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ПРАЙС:

А ВОТ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ, КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ ОДНОГО ПОТОКА :

КТО ВЕДЕТ?

ДАРЬЯ ПАШИНСКАЯ

Дипломированный инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры. Спортивный нутрициолог.

Мало знать как правильно питаться и тренироваться, важно окружение и психологическая поддержка для того, чтобы дойти до конца! В проекте #45шагов помимо теории (которая поможет следовать здоровому образу жизни самостоятельно) будет очень много практики и общения.  И самое главное, мотивация победить, чтобы доказать всем, что ты лучше всех и конечно получить интересные подарки! Присоединяйся!

"

"

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:

Оставьте любой контакт, по которому мы сможем с Вами связаться:

Отправка Данных…

На сервере произошла ошибка.

Спасибо! Заявка принята!

Выбирай какой

хочешь быть ты!

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Напишите свой вопрос с пометкой #45шагов   по любому указанному контакту:

E-mail:

Dashinifit@gmail.com

8 (985) 155 60 77

vk.com/dashinifit

WhatsApp/Telegram/Viber:

Vkontakte:

Подписывайтесь: